巴厘岛旅行封面

六日海岛慢行

从水明漾到乌鲁瓦图ITINERARY

追海豚、佩尼达悬崖、乌布梯田与金巴兰日落,一条由北向南的从容路线。

10.01—066 天
旅行路线巴厘岛
内容包含住宿 · 餐饮 · 探索
TRIP COMPANION · 2026旅程概览6 天

巴厘岛的行程、住宿、餐饮与出发准备,都可以从这里继续。

01

TRANSPORT

前往巴厘岛

用户自订航班arrival · 2026-10-01
出发地机场
14:00登巴萨机场(DPS)
用户自订航班departure · 2026-10-06
16:30登巴萨机场(DPS)
返程机场

所有时刻以电子客票和出发日前复核为准。

STAY

WHERE TO STAY

住宿与旅行基地

CONFIRMED STAY

水明漾住宿

· 水明漾(Seminyak)区域,具体酒店名待确认

入住
2026-10-01—2026-10-04
地址
出行

CONFIRMED STAY

乌鲁瓦图住宿

· 乌鲁瓦图(Uluwatu)区域,具体酒店名待确认

入住
2026-10-04—2026-10-06
地址
出行
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01

THE ROUTE

6 天行程

ITINERARY

6 天行程

012026-10-01 · 抵达与 Finns 日落落地登巴萨后入住水明漾,傍晚前往 Finns Beach Club 看日落用餐,为行程热身。
上午

抵达14:00 落地登巴萨机场,办理入境后乘车前往水明漾酒店。

下午

入住水明漾入住水明漾酒店,放下行李后稍作休整,换轻便夏装。

晚上

Finns 日落前往 Finns Beach Club,在无边泳池边看日落并用晚餐。

MINI ROUTE抵达与 Finns 日落查看路线收起路线
MINI ROUTE
抵达与 Finns 日落时间、顺序、交通与停留
022026-10-02 · 乌布梯田与 ATV上午去德格拉郎梯田,午餐吃乌布鸡肉饭,下午玩 ATV 越野,晚间返回水明漾。
上午

德格拉郎梯田乘车前往乌布以北的德格拉郎梯田,沿田埂观景拍照。

下午

乌布 ATV在 Kedewatan 吃鸡肉饭,随后体验乌布 ATV 越野穿越稻田。

晚上

返回水明漾越野结束后返回水明漾,洗去泥泞后自由晚餐休息。

MINI ROUTE乌布梯田与 ATV查看路线收起路线
MINI ROUTE
乌布梯田与 ATV时间、顺序、交通与停留
032026-10-03 · 罗威纳追海豚凌晨出发前往北部罗威纳,清晨出海追海豚,中午返回补觉,晚间吃印尼家常菜。
上午

出海追海豚凌晨三点出发前往北部罗威纳,清晨乘蜘蛛船出海追海豚。

下午

返程补觉中午返回酒店补觉,恢复凌晨出海的疲惫。

晚上

印尼家常晚餐前往 Made's Warung 吃印尼家常菜,随后早休息。

MINI ROUTE罗威纳追海豚查看路线收起路线
MINI ROUTE
罗威纳追海豚时间、顺序、交通与停留
01罗威纳追海豚逗留:120 分钟地图 ↗
含接送一日游180 分钟90 km · 拼团 200-350 元/人
02Banyumala 双子瀑布逗留:60 分钟地图 ↗
一日游顺路40 分钟25 km · 约 10-20 元/人
042026-10-04 · 佩尼达岛全线退房后乘船去佩尼达岛,环游精灵坠崖与钻石海滩,晚间入住乌鲁瓦图。
上午

精灵坠崖退房后乘车去沙努尔码头,乘船上岛先看精灵坠崖。

下午

钻石海滩继续环岛游览天神浴池与钻石海滩,拍照为主。

晚上

入住乌鲁瓦图乘船返回沙努尔后转车,入住乌鲁瓦图酒店。

MINI ROUTE佩尼达岛全线查看路线收起路线
MINI ROUTE
佩尼达岛全线时间、顺序、交通与停留
052026-10-05 · 乌鲁瓦图与金巴兰上午看乌鲁瓦图悬崖寺,下午酒店休整,傍晚到金巴兰吃海鲜看日落。
上午

乌鲁瓦图悬崖寺参观乌鲁瓦图悬崖寺,俯瞰印度洋,注意防猴子。

下午

酒店休整回酒店泳池或海边休息,养精蓄锐准备晚餐。

晚上

金巴兰海鲜前往金巴兰沙滩,在 Menega Cafe 吃海鲜看日落。

MINI ROUTE乌鲁瓦图与金巴兰查看路线收起路线
MINI ROUTE
乌鲁瓦图与金巴兰时间、顺序、交通与停留
062026-10-06 · 返程上午酒店自由活动或采购,午后前往机场,16:30 起飞回国。
上午

自由活动上午在酒店或海边自由活动,整理行李。

下午

前往机场乘车前往登巴萨机场,预留值机与托运时间。

晚上

起飞回国16:30 从登巴萨机场起飞,结束巴厘岛行程。

MINI ROUTE返程查看路线收起路线
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02

SIGHTS

景点指南

查看全部景点

精灵坠崖

第 4 天 · 已安排
建议停留 90 分钟

努萨佩尼达岛西侧标志性的恐龙形海角悬崖,俯瞰翡翠色海湾与白沙滩,是巴厘岛最具辨识度的观景点。

开放观景台全天开放 · 全年无休

Google Maps ↗官网 ↗

钻石海滩

第 4 天 · 已安排
建议停留 60 分钟

佩尼达岛东侧的白沙滩,被高耸石灰岩悬崖环抱,需沿崖壁阶梯下行,海色清透。

开放全天开放 · 全年无休

Google Maps ↗官网 ↗

德格拉郎梯田

第 2 天 · 已安排
建议停留 90 分钟

乌布以北的层叠梯田,椰林环绕,是经典的热带田园风光,可沿田埂漫步或体验悬崖秋千。

开放全天开放 · 全年无休

Google Maps ↗官网 ↗

乌鲁瓦图悬崖寺

第 5 天 · 已安排
建议停留 90 分钟

矗立于西南海岸 70 米高悬崖上的海神庙,可俯瞰印度洋,日落时分有传统克差舞演出。

开放07:00-19:00 · 全年无休

Google Maps ↗官网 ↗

金巴兰沙滩

第 5 天 · 已安排
建议停留 120 分钟

机场附近的弧形海湾,以沙滩上的海鲜烧烤晚餐闻名,日落时分布满烛光餐桌。

开放全天开放 · 全年无休

Google Maps ↗官网 ↗

Finns Beach Club

第 1 天 · 已安排
建议停留 180 分钟

坎古的知名海滨俱乐部,无边泳池直面大海,是看日落、泡泳池和晚餐的热门去处。

开放09:00-23:00 · 全年无休

Google Maps ↗官网 ↗

Banyumala 双子瀑布

第 3 天 · 已安排
建议停留 60 分钟

巴厘岛北部丛林中的双子瀑布,水潭可戏水,是追海豚行程顺路可停靠的自然点。

开放08:00-17:00 · 全年无休

Google Maps ↗官网 ↗

天神浴池

第 4 天 · 已安排
建议停留 30 分钟

佩尼达岛西线的天然礁石泳池,与精灵坠崖同线,涨潮时有浪,仅限观景勿下水。

开放全天开放 · 全年无休

Google Maps ↗官网 ↗
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03

SHOPPING

购物与当地好物

商场与市场集中采购与逛街
· 商场

水明漾购物村

Day 1

水明漾中心的购物商场,本地设计师品牌与餐饮聚集。

值得逛 / 买['本地设计师', '服饰配饰', '餐饮']

可淘本地设计师服饰与配饰。开放:10:00-22:00 · 全年无休
· 商场

Beachwalk 购物中心

备选

库塔海滨的开放式商场,国际品牌与海景餐饮齐全。

值得逛 / 买['国际品牌', '海景餐饮']

适合集中采购伴手礼与防晒用品。开放:10:00-22:00 · 全年无休
· 市场

乌布艺术市场

Day 2

乌布皇宫对面的传统市场,手工艺品、木雕、蜡染布集中。

值得逛 / 买['木雕', '蜡染', '编织品']

记得砍价,通常可谈至标价的 5-7 折。开放:08:00-18:00 · 全年无休
· 特产连锁

Krisna 特产店

Day 6

巴厘岛连锁特产店,明码标价、品类齐全,适合一站式买伴手礼。

值得逛 / 买['特产零食', '香皂', '木雕']

不用砍价,价格透明,适合批量采购。开放:08:00-22:00 · 全年无休
特色伴手礼带回巴厘的味道与工艺
·

巴厘咖啡

备选 · 按区域顺路加入

本地种植的咖啡豆,风味独特、便于携带,是巴厘岛的经典伴手礼。

值得逛 / 买

选带原产地标识的整豆,避光保存。开放: ·
·

手工银饰

备选 · 按区域顺路加入

苏鲁村的手工银饰工艺精湛、款式独特,是巴厘岛代表性的手工艺。

值得逛 / 买

认准 925 银标,工坊直购更划算。开放: ·
·

巴迪布

备选 · 按区域顺路加入

印尼传统蜡染工艺,花色丰富、富有当地特色,是印尼最具代表性的纺织品。

值得逛 / 买

手绘蜡染更珍贵,注意区分印花与手绘。开放: ·
·

手工木雕

备选 · 按区域顺路加入

马斯村的木雕传统久远,题材多样、工艺考究,是巴厘岛知名的手工艺术品。

值得逛 / 买

选小件便于携带,注意托运包装。开放: ·
伴手礼与值得带走的东西4 项可比较
当地产品

巴厘咖啡

本地种植的咖啡豆,风味独特、便于携带,是巴厘岛的经典伴手礼。

为什么值得买本地种植的咖啡豆,风味独特、便于携带。

适合送给送长辈或咖啡爱好者

哪里买:Krisna 特产店、机场免税店选带原产地标识的整豆,避光保存。
当地产品

手工银饰

苏鲁村的手工银饰工艺精湛、款式独特,是巴厘岛代表性的手工艺。

为什么值得买苏鲁村的手工银饰工艺精湛、款式独特。

适合送给送女性亲友

哪里买:苏鲁村银饰工坊、乌布市场认准 925 银标,工坊直购更划算。
当地产品

巴迪布

印尼传统蜡染工艺,花色丰富、富有当地特色,是印尼最具代表性的纺织品。

为什么值得买印尼传统蜡染工艺,花色丰富、富有当地特色。

适合送给送家人或自用装饰

哪里买:乌布市场、蜡染工坊手绘蜡染更珍贵,注意区分印花与手绘。
当地产品

手工木雕

马斯村的木雕传统久远,题材多样、工艺考究,是巴厘岛知名的手工艺术品。

为什么值得买马斯村的木雕传统久远,题材多样、工艺考究。

适合送给送男性亲友或家居摆件

哪里买:马斯村木雕工坊、乌布市场选小件便于携带,注意托运包装。
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04

LOCAL EXPERIENCES

试试真正属于当地的体验

水上与自然展开 +
· 水上

罗威纳追海豚

第 3 天 · 已安排

清晨乘传统蜘蛛船出海,在北部罗威纳的平静海面追逐野生海豚群,同时看海上日出。这是你此行最想去的项目,旱季看到海豚的概率很高。

开放清晨 06:00 出海 · 全年无休

· 水上

佩尼达岛浮潜

Day 4

在佩尼达岛周边的珊瑚礁浮潜,水清鱼多,还有机会遇到魔鬼鱼,与环岛行程顺路搭配,是水上爱好者的加分项。

开放08:00-16:00 · 全年无休

冒险体验展开 +
· 冒险

乌布 ATV 越野

第 2 天 · 已安排

驾驶全地形车穿越稻田、村庄与泥地,约两小时的越野体验,刺激又接地气,能近距离感受巴厘乡村风光。

开放08:00-17:00(按场次) · 全年无休

· 冒险

爱咏河漂流

备选

在乌布的爱咏河体验白水漂流,穿行于丛林峡谷之间,落差适中、适合初学者,是乌布最受欢迎的水上冒险。

开放08:00-16:00 · 全年无休

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05

FOOD GUIDE

餐饮指南

当地小吃推荐

Sate

Satay

炭烤肉串配花生酱,甜咸入味。

为什么要试
巴厘街头最经典的小吃,便宜又地道。
哪里找
路边 warung 小馆和夜市摊位

Pisang Goreng

Fried Banana

外酥里糯的炸香蕉,常作甜品。

为什么要试
甜而不腻,是饭后的经典收尾。
哪里找
路边小摊和餐厅甜品单

Bakso

Meatball Noodle Soup

牛肉丸汤面,热汤暖胃。

为什么要试
实惠顶饱,适合赶路时快速解决一餐。
哪里找
街头 Bakso 摊和简餐店

Kelapa Muda

Young Coconut

现开椰青,清甜解渴。

为什么要试
热带消暑首选,天然无添加。
哪里找
海边和景点旁椰青摊位
值得专程去

Menega CafeMenega Cafe

海鲜烧烤 · 金巴兰

招牌:烤鱼、烤虾、鱿鱼、香辣酱、空心菜

第 5 天 · 已安排

为什么值得去金巴兰沙滩上的老牌海鲜烧烤,现捞现烤,日落时坐在沙滩上就着海风吃烤鱼烤虾,是巴厘岛最经典的海鲜体验。

营业11:00-22:00 · 全年无休

150-250 元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

La LucciolaLa Lucciola

意大利菜 · 水明漾

招牌:意面、披萨、海鲜、提拉米苏

备选

为什么值得去水明漾海滨的意大利餐厅,正对海滩,日落时分用餐景色一流,是海边约会和看落日的热门选择。

营业09:00-22:00 · 全年无休

150-250 元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

Nasi Ayam KedewatanNasi Ayam Kedewatan

巴厘菜 · 乌布

招牌:鸡肉饭、香料鸡、辣酱、蔬菜拼盘

第 2 天 · 已安排

为什么值得去乌布名店,招牌是香料鸡肉饭配多种小菜和辣酱,本地人也常来排队,是体验地道巴厘味道的代表。

营业07:00-15:00 · 全年无休

30-50 元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

Sari OrganikSari Organik

有机素食 · 乌布

招牌:有机沙拉、鲜榨果汁、糙米饭、素食咖喱

备选

为什么值得去藏在乌布稻田里的有机餐厅,食材来自自家农场,坐在田边看稻浪吃饭,环境清新又健康。

营业08:00-21:00 · 全年无休

50-100 元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

Ibu OkaIbu Oka

巴厘烤乳猪 · 乌布

招牌:烤乳猪饭、脆皮猪肉、香料肠、血肠

备选

为什么值得去乌布最出名的烤乳猪饭,皮脆肉嫩、香料十足,每天限量售完即止,想吃得趁早。

营业10:00-18:00 · 全年无休

30-50 元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

Made's WarungMade's Warung

印尼家常菜 · 水明漾

招牌:印尼炒饭、沙嗲、咖喱、椰浆菜

第 3 天 · 已安排

为什么值得去水明漾开业多年的老牌印尼菜馆,菜品稳定、价格实在,是体验印尼家常味又不怕踩雷的稳妥选择。

营业10:00-22:00 · 全年无休

50-120 元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
本地连锁安心选

Warung WardaniWarung Wardani

印尼拌饭 · 登巴萨

招牌:杂菜拌饭、咖喱鸡、辣酱、炸花生

备选

为什么值得去登巴萨本地人排队的拌饭老店,招牌 Nasi Campur 一盒里荤素俱全、酱香浓郁,价廉物美。

营业08:00-16:00 · 全年无休

20-40 元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准

Bebek BengilBebek Bengil

巴厘脏鸭 · 乌布

招牌:脆皮脏鸭、香茅烤鸭、印尼炒饭

备选

为什么值得去乌布著名的脆皮脏鸭餐厅,鸭肉外酥里嫩、香料腌制入味,坐拥稻田庭院,是乌布标志性的一餐。

营业10:00-22:00 · 全年无休

80-150 元 / 人距离与开放时间以出发前复核为准
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06

BEFORE DEPARTURE

出发前准备

01

必备物品

按类别勾选,进度会保存在这台设备。

02

需要预约与确认

按时间顺序处理真正会影响行程的事项。

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07

LANGUAGE COMPANION

语言随行锦囊

当地语言

交通与定位

5 词
bandara机场
ke mana去哪里
halte站点
keluar出口
peta地图

餐厅与菜单

5 词
tidak pedas不辣
alergi过敏
air putih矿泉水
bon账单
vegetarian素食

购物与支付

5 词
harga价格
berapa多少
kartu kredit信用卡
uang tunai现金
kwitansi收据

住宿与设施

5 词
reservasi预订
kamar客房
handuk毛巾
air panas热水
titip barang行李寄存

求助与紧急情况

5 词
tolong请帮忙
rumah sakit医院
polisi警察
tersesat迷路
darurat紧急情况

HIGH-FREQUENCY PHRASES

现场高频句

01问路与乘车5 句
01

Bagaimana cara ke sini?怎么来这里?

02

Berapa lama?要多久?

03

Tolong berhenti di sini.请在这里停车。

04

Di mana ...?……在哪里?

05

Ke arah mana?往哪个方向?

02点餐与忌口5 句
01

Tolong jangan pedas.请不要辣。

02

Saya alergi kacang.我对坚果过敏。

03

Minta dua ini.这个请来两份。

04

Minta dua botol air.请给两瓶水。

05

Minta bon, tolong.请买单。

03购物与支付5 句
01

Berapa harganya?多少钱?

02

Ada ukuran lain?有其他尺码吗?

03

Bisa bayar pakai kartu?可以刷卡吗?

04

Minta kwitansi.请给收据。

05

Boleh kurang?能便宜点吗?

04住宿沟通5 句
01

Saya sudah reservasi.我已经预订了。

02

Bisa titip barang?可以寄存行李吗?

03

Bisa check-out telat?可以延迟退房吗?

04

Air panasnya rusak.热水坏了。

05

Tolong panggilkan taksi.请帮忙叫出租车。

05求助与紧急情况5 句
01

Tolong bantu saya.请帮助我。

02

Saya tersesat.我迷路了。

03

Rumah sakit terdekat di mana?最近的医院在哪里?

04

Tolong panggil polisi.请帮忙报警。

05

Ada yang bisa bahasa Inggris?有人会说英语吗?

英语备用

交通与定位

5 词
station车站
exit出口
platform站台
transfer换乘
destination目的地

餐厅与菜单

5 词
not spicy不辣
allergy过敏
still water无气饮用水
bill / check账单/买单
vegetarian素食

购物与支付

5 词
price价格
credit card信用卡
cash现金
receipt收据
tax refund退税

住宿与设施

5 词
reservation预订
room客房
towel毛巾
hot water热水
luggage storage行李寄存

求助与紧急情况

5 词
help帮助
hospital医院
police警察
lost迷路/遗失
emergency紧急情况

HIGH-FREQUENCY PHRASES

现场高频句

01问路与乘车5 句
01

How do I get to this station?怎么去这个车站?

02

Which exit should I use?应该走哪个出口?

03

Please stop here.请在这里停车。

04

Does this go to this place?这班去这个地方吗?

05

How long does it take?大约需要多久?

02点餐与忌口5 句
01

Please make it not spicy.请做成不辣。

02

I am allergic to nuts.我对坚果过敏。

03

We would like two of these.这个请给我们两份。

04

Two bottles of water, please.请给我们两瓶水。

05

Could we have the bill?请买单。

03购物与支付5 句
01

How much is this?这个多少钱?

02

Do you have another size?有其他尺码吗?

03

Can I pay by card?可以刷卡吗?

04

Could I have a receipt?请给我收据。

05

Is this eligible for tax refund?这个可以退税吗?

04住宿沟通5 句
01

I have a reservation.我已经预订了。

02

Could you store our luggage?可以寄存行李吗?

03

Could we have a late check-out?可以延迟退房吗?

04

The hot water is not working.热水不能用。

05

Could you call a taxi?可以帮我们叫车吗?

05求助与紧急情况5 句
01

Could you help me, please?请帮助我。

02

I am lost.我迷路了。

03

Where is the nearest hospital?最近的医院在哪里?

04

Please call the police.请帮忙报警。

05

I need an English-speaking assistant.我需要会英语的工作人员。

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08

LOCAL TRAVEL NOTES

到了当地,心里有数

LOCAL NOTES天气与穿着10 月正值旱季转雨季,整体炎热湿润。

全年湿热约 28-32 度

夏装为主,轻薄透气面料最舒服。

旱季转雨季偶有阵雨

随身带轻便雨具,阵雨通常来得快去得快。

清晨出海海风偏凉

追海豚凌晨出海带一件防风外套。

紫外线强烈

高倍防晒霜勤补涂,配墨镜和帽子。

LOCAL NOTES文化与礼仪巴厘岛以印度教文化为主,礼仪细节需留意。

进寺庙穿纱笼

不露肩露膝,寺门口通常可租借纱笼。

不用左手递物

当地视左手为不洁,递物接物用右手。

不摸他人头部

头被视为神圣部位,避免触碰。

勿踩踏路边供品

路边的 canang 花篮是祭祀供品,绕行勿踩。

LOCAL NOTES当地交通巴厘岛靠左行驶,摩托车多,出行以包车和网约车为主。

靠左行驶、摩托车多

过马路注意双向,路边行走提高警惕。

市内短途用 Grab / Gojek

网约车与摩的方便,价格透明。

长线建议包车带司机

谈好总价,司机可看行李、随叫随走。

佩尼达山路险

直接报含接送一日游,别自己租摩托冒险。

LOCAL NOTES安全与应急整体安全,但悬崖、海边与换汇需格外留意。

悬崖边别站太靠边

风大岩石滑,精灵坠崖下山台阶陡峭量力而行。

海边看红旗警示

有红旗或救生员提示时不要下水。

紧急电话

报警 110、急救 118;领事保护热线 +86-10-12308。

出发前买旅行保险

覆盖水上项目与意外医疗更安心。

LOCAL NOTES支付与现金以印尼盾现金为主,取现与换汇注意安全。

以印尼盾现金为主

路边摊、小费、部分门票只收现金。

BCA 银行 ATM 银联取现

汇率好、手续费低,避免机场和私人兑换点。

换汇去正规兑换点

有执照、玻璃柜台,当面数清再离开。

小费 1-2 万盾

约 5-10 元,司机、按摩、行李服务可给。

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